閱讀時總是抓不到重點?7個方法教你如何提升理解力

如何提升理解力

不知道你有沒有這樣的經驗,每當看了一本書或是看了某篇文章

卻不理解作者想傳達的訊息?

但當你問你朋友時,你朋友立刻答出來的經驗?這就是理解力的差別

說到理解力,回想當初我國中時期,我超討厭閱讀,課業也都不怎麼顧

所以當時和朋友聊天或是遇到問題要一同解決時,我的反應和想法總沒他麼那麼快

而我當時就很好奇,為何一個人的理解力可以和另一個人的理解力差這麼多

所以我當時開始閱讀,開始學習新知識,而當我在學習的過程中

我發現這7個方法交會我如何提升理解力,讓我閱讀速度變快,一個月可以看5本書!

如何提升理解力

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為什麼要提升理解力?

理解力是幫助學習成長的必備因素之一,你想,如果你只會記東西

但不理解背後的原理、原因,那麼當你遇到問題時,你要如何解決它?

而且大多數的人其實都有個錯誤的概念

那就是「如果沒記住,就等於沒學過」這會讓人產生一種

只要我把記東西記住我就能理解的錯誤概念,「記住」和「理解」是兩回事

你可能可以記住所有的成語或小說內容,但你卻不知道那句成語的意思為何?

不知道那位作者寫這本小說想傳遞的概念是什麼?

這樣的學習並不會讓你成長,因為你就像個機器人一樣,只會背東西

然而記起知識,在學習裡只是基本,要理解甚至活用,必須往上學習

學習示意圖

提升理解力的好處

1能有解決問題的能力

知識是拿來用的,不是拿來背的,你想解決一個問題,那你必須先洞察問題的本質

你才可以深入地去解決問題,而當你缺乏理解力,你根本無法去洞察問題本身

因為你不知道它如何發生、何時出現、為什麼會出現等,當你缺乏理解力

你是不可能做到的,因此提升理解力有助於你提升解決問題的能力

2講話更有邏輯

還記得我國中時期,每次想說明一個概念或是想法時

朋友總是聽不太懂我在說什麼、想傳達什麼概念?

這是因為我當時理解力不足,連自己想說明什麼都不太清楚

更不用說要讓別人聽得懂我在說什麼,但當我開始學會如何提升理解力時

我可以把想說明的概念變得更簡單更淺顯易懂

用簡單的例子讓人做出了解、讓人知道我想傳遞的概念,講話更有邏輯、說服力

3能更靈活的應用知識

知識能幫助我們做出思考和決策,甚至有解決問題的能力,而當我學會如何生理解力時

我更能把之前所學,應用在學習新領域上

舉例:當醫生,你必須四處按壓,你才知道病人哪裡痛對吧?

而人生也是,你必須到處觀察自己,你才知道自己哪裡出了問題

可以做出改進,這就是提升理解力的好處

能靈活應用更多知識來幫助別人或自己理解某個概念

解釋示意圖

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不提升理解力的缺點

1變成死記硬背,不會活用

從小到大,在學習時一定有聽過一句話:記不起來,就等於沒學過,然而這句話害死了一對人

包含jimmy我以前也是這麼認為,但當我書讀得越多時,我發現「記住」,只是基本

理解是第二層次,最重要是活用、內化,而如果你把記不起來

就等於沒學過當作你的學習目標時,你很容易變成死記硬背的方法

而且就算記住了,也不理解、活用

2不會換位思考

不管做任何事情,都會經過溝通這個階段

像是你要寫出動人的文章,你需要站在對方角度去思考該怎麼寫,別人比較聽得懂?

然而當你理解力不足時,你不會站在對方角度去思考、看待事情,你要怎麼寫出好文章呢?

又或是當你和朋友吵架,雙方都在氣頭上,但當你可以換位思考對方為什麼會生氣?

這時你就可以把吵架化為和平了,但當你不提升理解力,你是很難做出好的換位思考

3聽不懂別人想表達的概念

當你理解力不足時,你很難抓住一本書作者想傳達的概念

或是跟別人討論某個議題時,你根本聽不懂別人再說什麼

你無法參與討論,因為你理解力不足,抓不到重點

那麼當你不提升你的理解力,你會錯過許多學習、交流的機會

理解力不足示意圖

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如何提升理解力

【方法1】多閱讀

理解力跟你的知識量也絕對的關係,你想,今天我對醫學的知識完全不了解

但我一開始就閱讀醫學界裡較複雜且難懂的知識,你覺得我讀得懂嗎?不可能

閱讀可以使你的知識量和詞彙量變更多,而你在跟別人作溝通時

你可以用簡單的比喻來讓別人了解你所想傳達的概念,這就是多閱讀的好處

而且多閱讀不僅能提升你的理解力,還能提升你閱讀的速度

因為當你在某個領域懂得越多,你自然而然就更熟悉

不用學速讀,也可以1個月看5本書,因為我就是這樣

多閱讀示意圖

【方法2】多思考

閱讀產生知識,但如果只會記住知識,卻不知道事情如何發生

或是只懂表面的概念,卻不知問題的本質是什麼

那麼當然無法解決問題,而思考可以幫助我們洞察事情本身

以下有3種思考方式,是我很常使用的

這不僅幫助我提升思考力,更幫助我學會如何提升理解力

利用黃金圈法則

黃金圈是由國外Simon Sinek所提出來的

所謂黃金圈是從裡到外包含三個階層,分別是 Why — How — What

1 why(為什麼)

why對於人們來說是非常重要的

它可以讓你在學習時去思考這問題背後真正的問題是什麼?

又或是它可以讓你去知道你真正想要的東西是什麼?

舉例:今天你想要創業,這時你應該問自己,你「為什麼」要創業

找出你「為什麼」要做這件事?

「為什麼」這件事對我如此很重要?

找出你的「為什麼」也可以說是找出你做這件事的目的、使命、信念

2 how(如何做)

找到你為什麼做這件事情的真正動機之後

你可以問再自己那麼我要如何做,才能達成?

舉例:你想要創業,而你創業的目的在於你想要完成一種人生的成就

這時你已經找到你的「為什麼」

你就要再問自己,那麼我要「如何做」才能開始創業?

3 what(什麼)

最外層就是結果

也就是你知道為什麼要創業,也知道你如何創業

那麼你最後要問自己的就是你創業後想得到的結果是「什麼」?

也許是金錢,也許是成就

總之透過黃金圈法則

由最內層的中心去思考你「為什麼」會遇到現在所遇到的問題?

然後你要如何解決?解決後可以得到什麼利益、結果?

利用黃金圈法則來思考你「真正」想要的是什麼

讓你提升你的理解力和深度思考能力

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【方法3】寫作

寫作是幫助你理解力提升的好方法,人的學習力雖然是是無限的

但能承載的知識量卻是有限的,因此我們必須把資訊壓縮

透過簡化的方法來降低工作記憶的負擔

寫作能提升理解力的原因在於

寫作能把過度複雜的資訊,透過簡化、自己的話,表達出來

而當我們試著用自己的話表達一個想法時,我們必須不斷經過思考

思考如何用最簡單的方式來理解這個概念?

如何用最簡單的方式來表達這概念?

如何提升理解力來解決問題等

這就是寫作能提升理解力的原因

【方法4】把知識作出排列和整合

知識就像一隻螞蟻,如果你只有單獨的一個知識

或是你把知識單獨放在各個資料庫,那可能沒什麼用

但如果螞蟻和螞蟻們集結起來一起搬運食物,那會很驚人

而知識也是,各自把知識放在資料庫是沒用的

你必須把知識透過心智圖、費曼圖、樹狀圖等來幫助自己

把各個知識做出統合、排列,形成一個強代的知識網

讓你能把所學串聯,提升你對某個概念的理解力

樹狀圖示意圖

【方法5】跨領域學習

跨領域學習的優點實在太多了

跨領域最主要能幫助你提升理解力的原因在於

當你跨領域學習,你可以用不同領域的角度看待同一件事

藉此來獲得更多、更好的點子

舉例:就如《金裝律師》這部美劇所說

做律師就像做醫生,如果你想知道哪裡疼,你必須四處按壓,你才知道

而這套用在行銷上也行, 如果你想知道你的粉絲、受眾最想看最需要哪些內容

來幫助自己成長,最好的方式就是直接愈問你的粉絲、受眾對吧?

用在自己的人生更是如此,如果你想知道你為何現在還沒成功

還沒完成你的夢想,那麼你必須四處按壓四處觀察

你才能知道自己哪裡出問題,需要改進

這就是跨領域學習的優點,當你跨領域學習

你能用更多不同的角度來看事情,提升你對事情的理解力

【方法6】建立批判性思考

批判性思考是指,是指對於知識抱持無偏見的分析、對事實證據的評估

針對一個想法或是論點「提出問題」,而不是茫然地相信其他人所說

批判性思考能提升理解力的原因在於

你不會茫然地去相信某個概念,你對任何事情都是抱持懷疑的態度

也因為這樣,你可以看清事實,然後透過思考、提出問題、深入探討

來理解這事情的真相、找出問題的本質是什麼

理解力就像埋在土裡的黃金

你必須不斷透過問問題、思考,你才能挖得更深

而挖得更深,你才能得到黃金,才能提升你的理解力

批判性思考示意圖

【方法7】擅用比喻

如果你想讓別人或讓自己理解某個看似複雜概念

把知識的雜程度,透過比喻來描述,可以更容易讓人了解

想提升理解力最簡單的方法就是運用例子和比喻

因為當一個東西,我們完全對他沒有概念時,我們會不知道從何開始?

但當有一個例子或比喻可以來輔佐這複雜的念時,我們就能輕易理解

這就好像一台車子開在夜晚的小山上,很陡峭很危險

卻沒有任何大燈,這樣很容易就出事對吧?

但當那台車子前面有了大燈,你就可以看得比較清楚

雖然兩旁還是沒路燈,但總比沒燈的時候來的還要好,對吧!

這就是擅用比喻可以提升理解力的原因

比喻就像你的大燈,幫助你理解那原本模糊不懂得新知識

擅用比喻示意圖

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書籍推薦

【書籍1】深度學習的技術

這本書我非常推薦,推薦的原因在於,他把學習分成5個階段

從一開始的記住到最後的活用、內化,講得清清楚楚

如果你時常認為自己理解力不足或是思考力很差

甚至覺得讀書是為了考試、記住才學的,那麼這本書非常適合你

因為它將會打破你的錯誤觀念,教你如何從提升記憶力到學會如何提升理解力

【書籍2】跨能致勝

這本書說明了許多跨領域學習的好處、方法,我推薦他的原因在於

它打破許多傳統思維,甚至推翻1萬小時定律,讓我了解到真正想提升思考能力

不能只學習單一領域的知識,而是必須跨領域學習

因為跨領域學習能讓你用更多不同的視角去看待事情和解決問題

跨領域學習也能讓你提升思考力和理解力

如果你也想跨領域學習提升理解能力,這本書我再推薦不過了

總結

學習不是只為了記住而已,記住只是基本

我們還必須理解它、活用它,我們才能解決我們生活上遇到的種種困難

在〈閱讀時總是抓不到重點?7個方法教你如何提升理解力〉中有 12 則留言

  1. Summer 回覆

    我也認同理解很重要呢,也喜歡用寫作的方式,幫助自己理解,並且將吸收的資訊,內化成自己的智慧 ♥

  2. 搗蛋王 回覆

    哇!謝謝版主整理如此細緻的秘笈讓更多人可以有方向的練習「理解力」非常認同版主的那句「記住在於知識;理解在於活用」

  3. Vivian 回覆

    寫的很詳細欸,我以前也是常被家人說邏輯很差,後來用寫字整理,長大後就好很多

  4. D姐 回覆

    最近無法旅行就開始閱讀更多東西
    版主提到的心智圖超有效

    批判性思考是很好的提醒,我覺得我可以多多練習
    感謝版主的分享

  5. 舵風格 回覆

    感覺蠻實用的,雖然理解力也不是看個文章就練的起來,不過文中提到許多可以練習的方法

    當然還是要靠自己實際去多閱讀思考等等才能見效

    感謝版主的分享~

  6. Xavier 回覆

    和我一个朋友说明东西时他一直听不懂,但我和其他人说他们却听得懂,不知道是我理解能力差还是他😂《跨能致胜》这本书真的很赞👍

  7. Evelyn Hsu 回覆

    學習真的不是單純的濟助而已,真的要理解和活用,才能應用於生活中,解決問題,這塊需要好好學習呢,很棒的分享,謝謝^^

  8. 陳俊甫 回覆

    這篇我要收藏起來!說的太好了!特別是寫作能提升理解力真的很重要!我現在也常常寫作,覺得大腦理解力受到很大的鍛鍊哈哈哈哈~

  9. Kelvin Foo 回覆

    之前閱讀過很多的書籍,但很容易忘記書中的知識,可能是我的理解能力太差了
    自從使用了版主所推薦的提升理解力方法,把之前的書籍再次讀一篇,發現對我有很大的幫助,尤其是更容易把書中的知識給記下來
    謝謝版主的分享!

  10. Alfee 回覆

    如果沒記住,就等於沒學過 非常認同版主說的這句話,但「記住」和「理解」卻是兩回事,利用多閱讀、多思考、多寫作及擅用比喻…等來提升自我的表達與理解能力,是現今非常多人需要學會的課題,謝謝版主了麼用心地分享

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