學習沒成效?7個方法5個觀念,教你如何有效學習新知識

如何有效學習新知識

為什麼有些人看電影也能吸收新知識,而你看了再多的小說和書籍卻還是什麼都不知道?

在學習的過程中想必你多少都有碰過類似的經驗,而我身邊剛好就有活深深的例子

我有個朋友,很愛看小說,他每天讀,1個月大概可以看2-3本

然而他說出來的詞彙和言語表達能力,都不太好,甚至要他寫一份心得或是文章,他都毫無頭緒

而有天我就好奇終究是什麼原因,造就他明明看了很多書,卻無法有效學習新知識

終於在和他聊天的過程中,我發現無法有效學習新知識的5個問題點

如何有效學習新知識

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為什麼你無法有效學習新知識

限制性信念

限制性信念就是指你總是認為自己沒辦法做到,對自己總是自我懷疑、沒自信

限制性信念是阻礙你學提升學習力的殺手,不管做任何事期

只要有限制性信念,你就像多了好幾個枷鎖一樣

學習時綁手綁腳,不知道自己到底會不會成功,總是自我懷疑、沒自信

舉個例子:今天你要學習英文,但你卻告訴自己,我英文天生就是很爛,我學不會,英文好難

我很笨等這種不切實際、沒根據的謊言,然而你真的學不會嗎?真的很笨嗎?其實並沒有

你會這麼認為,是因為你的限制性信念阻礙你的學習成長,所以你當然學不會

在學習的過程中,如果你自己一開始就跟自己說,我學不會,那你就真的學不會

限制性信念示意圖

學習方法有誤

在求學時期,從沒有人告訴過我們如何用更快更有效率的學習方法去學知識

只給我們大量的題目做練習,或是用罰抄、死背硬記的方式去學習,然而這些方法早就過時

學習就如健身,我們有好的訓練方法可以讓我們更快的讓身體變得更強壯

當然也有爛的訓練方法,讓你自以為有再訓練,然而你只是去動動身而已,你卻渾然不知

學習也是如此,學習方法也有分好壞和快慢

好的學習方法讓你花20%的時間卻得到80%的效益

而不好的學習方法則是花了80%的時間卻只德20%效益,相比之下,你學習當然會有問題

學習示意圖

沒設定目標

設定目標是為了讓你知道你該往哪個人生方向邁進,沒目標的人生就像走在烏黑的夜晚裡

每有路燈,你不但不知道要往哪裡走,你更不知道自己會走到哪裡

而沒設定目標你就會漫無目的地過日子,你不會有內在驅動力,你也不會有行動計畫

你會走一步算一步,甚至看心情做事,然而這就是你無法有效學習新知識的原因

因為你根本不知道你要往哪走

設定目標示意圖

沒有輸出

輸入知識是件好事,然而每有輸出知識,單純的輸入也沒有用,因為你不會應用,無法內化

而沒有應用就無法改變生活,所以你即使讀了再多的書都沒用

因為沒有輸出知識久了你也會忘記,這就好像吃了一堆好料,最終都會拉掉一樣

對你的學習一點用都沒有

用輸出整理輸入,用輸入改善輸出

沒有輸出示意圖

理解能力不夠

有時候你無法有效學習知識,並不是你學習方法有誤或是你沒有輸出知識,而是你對知識的理解力還不夠深

理解力跟你擁有的知識量成正比,你擁有越多知識,你對於學習新知識的理解力就越高

因為你能用不同的知識做出簡單的例子讓自己更加理解

然而當你知識量不夠,你就無法善用比喻讓自己有效學習新知識

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那麼該如何有效學習新知識?

以下有7大方法,教你如何有效學習新知識

這些方法是我在學習的過程中不斷磨練和實踐出來的

用這些方法不僅學習能力大幅提升

甚至讓我可以1個閱讀5本書,並做出產出和內化

【方法1】大量閱讀或看文章

不管是閱讀和看文章,都可以增進你的知識量,而我們上面提過,知識量的多寡和理解力成正相關

當我們大量閱讀學習新知識時,我們的詞彙和表達能力會大幅提升,不過在大量閱讀時你必須知道

知識也有分好壞,壞的知識就像垃圾食物一樣,你看多腦袋的信念和觀念就會有所偏差

而好的知識雖然可能比較生硬,但卻充斥著好的論點和原理

讓你更了解問題的根本、源頭,好讓你能有效解決問題、學習

閱讀示意圖

【方法2】把知識作排列、整合

想要有效學習新知識,你不能單讓知識單一的放在到腦的資料庫裡

知識就像螞蟻,一隻螞蟻可能對你不會造成任何影響,但一整窩的螞蟻開始行走或搬運食物時,那威力極大

而把知識作排列和整合也是同樣道理,你如果能將每個你所學到的知識結合作成心智圖

或是排列出良好的順序,那麼當你當你遇到問題時,你就能用更多元、更深入的角度去看事情

因為你將所有知識整合和排列,這不僅能讓你的學習更有效

也不會讓你只單單學了一個知識,卻不知道如何將其他知識一起應用

把知識做整合或排列

【方法3】學習如何學習

在國高中的教育裡,大多數的導師並不會教你如何學習,他們只會叫你抄寫硬背知識

然而想有效學習新知識,你就該學會如何學習,因為好的學習方法能讓我花20%的時間卻得到80%的效益,

而不好的學習方法則是花了80%的時間卻只得20%效益

學習如何學習不僅能讓你的學習效率變更快

更能幫助你在學習時找到好的學習動機去學習任何新知識

更棒的是,當你學會如何學習,你更能抱持良好的心態去學習任何事情

如果你想要學習如何學習讓自己的學得更快記的更深,可以點擊下面這篇文章

【方法4】消除限制性信念

前面有說道,限制性信念就是指你總是認為自己沒辦法做到

對自己總是自我懷疑、沒自信,然而自我批判對於學習肯定是很大的阻礙

所以當我們在學習新知識時,我們必須放下自己得限制性信念

舉個例子:回想起你在求學階段,可能因為數學或是英文不好,導致挨罵

因此長大後,每當你看到英文,你就感到痛恨

甚至告訴自己,我的英文就是很難,我學不會、我學不好等這種詞彙

但每當你在學習一件事時,你抱持著這種心態,那麼你的學習能力當然就不會提升

與其在求學時期被老師或爸媽挨罵,導致自己認為自己學不好,不如改口對自己說

我只是當時學不好,不代表我現在學不會,因為我現在懂得更棒的學習方法了

當你改變你對於學習上的心態,你就會抱持好奇心、開放心態,去接納所有你不懂的新知識

【方法5】大量輸出

想學習如何有效學習新制是最好的方式就是大量輸出,輸入很重要沒錯

但如果沒有輸出知識做出改善或應用,那麼你學習的知識就等於沒用,因為你不輸出你要如何使用?

而輸出知識的方式不只是作筆記或是化心智圖等方式輸出

輸出知識最好的方式其實是思考和應用,思考能讓你知道這知識該如何應用,背後的邏輯是什麼?

為什麼是這樣?如何將這知識點結合其他知識?

而應用則是在思考完之後,你如何內化到生活中?如何有效解決問題?

如何改善自己的生活和信念等,大量輸出就是你有效學習新知識的好方法

就像garyvee所說:做就對了!

【方法6】跨出舒適圈

學習最害怕的就是待在自己的舒適圈,有些人看了幾本書就認為自己對於那領域很懂不用再吸收新知識

而會這樣想是因為待在自己舒適圈太久,他總是看自己喜歡看的書籍,然後偷懶不產出知識

這些舒適圈都是阻礙你有效學習新知識的敵人,想讓自己懂得更多,你必須跨出舒適圈

閱讀你平常不會看的書籍,學習新的觀點,用不同領域的角度看待事情

這才能讓你有效學習新知識,永遠待在舒適圈,你不但會覺得自己什麼都懂

而且你也無法體會跨出舒適圈後那美麗的景色

【方法7】用提問式方式學習

思考能大幅提升你學習的能力,而想要做出思考並得到好答案,你必須問對自己好問題

舉個例子:當我準備閱讀一本書時,我開始閱讀前我會先問,我想從這本書中學習什麼?

這能讓我在閱讀時,更專注在我想學習的地方

而閱讀後,我會開始問自己,那麼我記得哪些知識?

並把它寫下來,因為記住知識你在未來遇到問題時,你才能使用

而我還會問自己,這本書所學到的知識有哪些可以應用在我生活中?讓我生活變得更好

哪些知識可以結合以前所學的知識,蹦出新觀點等,你必須在學習時,不斷提出問題

問自己為什麼?如何做?和做了能得到什麼?當你在學習時不斷提出疑問,你也會不斷做出思考

而思考是幫助你學習如何有效學習新知識的好幫手!

書籍推薦

【書籍1】高產出的本事

高產出的本事書籍示意圖

這本書是我非常喜歡的一名作者劉奕酉所出的

而裡面的內容教你如何透過大量的輸出,來增進自己的學習效益

這本書教你輸出有好幾種方式可以做,不管是要做全息圖還是心智圖甚至簡報等

輸出都有一定的框架和方法在,而這本書就是把那些框架和方法告訴你

讓你在輸出時能更快的輸出並內化和思考知識到自己的生活之中

【書籍2】腦力全開

腦力全開書籍示意圖

這本書真的是我看過對於學習力最棒的一本書,這名作者也是我超級喜歡的一名作者

他是國外知名腦力教練Jim kwik所出,而書裡的內容更是精彩,從一開始的心態建立

告訴你如何避免限制性信念,到如何提升學習能力、如何提升記憶力、如何找到自己的學習動機等,全都有說到

套句馬克.吐溫說過的話:不讀好書的人,不會比那些無法讀書的人強

總結

想學習如何有效學習新知識,最注重要的還是輸出

你如果看完這邊文章,沒做任何重點或是思考和應用,那麼你的學習成長可能會非常緩慢

好的方法能讓你花20%的時間卻得到80%的效益

而不好的學習方法則是花了80%的時間卻只得到20%效益

想讓自己學習變得更有效,那麼就趕緊把這些方法做出應用吧!

在〈學習沒成效?7個方法5個觀念,教你如何有效學習新知識〉中有 5 則留言

  1. Sunkiss 回覆

    自我意識觀念強烈,都是先入為主作祟,首先走出自我才能使自己的學習力、感謝版主分享

  2. Xavier 回覆

    非常认同版主提到的限制性信念,这根本就是一个心理疾病,就好像还没去执行一件事情就已经认为自己会失败了,但成功后却说是运气好,从来不相信是自己的实力。这类人不知该同情可怜还是怎样……

  3. Summer 回覆

    認同版主的分享,我對限制性信念很有感覺,人們往往因為這個信念,限制住自己的發展 😭😭

  4. Harry Wu 回覆

    哇那些影片我都有看過~真的是很有幫助,文章也讓我更加學習到,自己也是一個很不會講話的人,真的很需要學習如何學習

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